宇治市で最も人気の高い歪み矯正専門の小倉駅前整骨院です。

宇治市の整体なら 小倉駅前整骨院
小倉駅前整骨院のメール問い合わせはこちら

ケガの予防

2018/03/29 カテゴリー:ブログ

みなさんこんにちは。今週は先週とは違い晴れ間がでてきて過ごしやすい日が続きお出かけもしやすくなって来たのではないでしょうか。桜も満開を迎え今週の週末にはお花見などもされる方もおられるのではないでしょうか。週末はどこもたくさん人がおられて渋滞などもおこりますので早めに行動をして下さいね。

身体にとって全体のバランスはすごく大事です。一つの筋肉をかばってしまうとほかの筋肉に力が入ってしまうので負担がかかっている筋肉の周りの筋肉のバランスを崩してしまい筋肉に痛みを感じやすくなります。体にとっては自分では思ってもいないところに負担がかかっている事がありますので、自宅などでもストレッチをされる時は良く使う筋肉も元論ですがあまり使わない筋肉のストレッチをしっかり行って下さいね。一度やってみると思っているよりも柔軟性が失われている事が多いですので状態を確認していきながらゆっくり行ってみてくださいね。ストレッチなんかも継続して行っていく事で関節の可動域があがりますしそうすることでケガの予防などにも繋がります。特に下半身なんかは重点的にされるといいと思います。股関節などの周辺の筋肉の柔軟性は大事になりますのでこれからしようと考えておられる方は下半身からしてみてくださいね。

小倉駅前整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、0774-21-7214 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   送信内容を確認しチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒611-0042
京都府宇治市小倉町神楽田11-1

お問い合わせ 0774-21-7214

© 小倉駅前整骨院 All Rights Reserved.