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モデルの方を見本に

2018/04/02 カテゴリー:ブログ

みなさん、こんにちは。もう4月になりましたが、外の気温は夏日ぐらいに暑い時がありますね。桜ももう散りかけていたので入学式を控えた小学生になる子たちは桜と一緒に写真を撮れるか少し心配なところです。

さて今回は女性が興味のでるお話をしていきたいと思います。女性のみなさんはモデルの人みたいな体型に憧れませんか?スラッとしていてヒールの高い靴を履いているのを見ると女性にとっては理想かもしれませんね。ですがモデルの人たちも偶然あのようなスタイルを手に入れているのではなく、努力を重ねてあのような体系を維持しています。

特に気にされている方が多いのが「姿勢」です。姿勢を良くすることで背が高く見えますし、何より線を細く見せることができます。また姿勢が良いと代謝も上がるため脂肪の燃焼能力を高めてくれる効果もあります。他に、これは人によるところもあるかもしれませんがモデルの人ってヒールの高い靴を履いているのに足が細いままと思った事はありませんか?よくヒールを履くと「足がしんどい」「むくむ」など言われる方がおられますが、あれは姿勢が悪い方ほどよく起こります。本来ヒールの高い靴は姿勢を安定させてくれる効果も出してくれますが、悪い方が使うと逆効果になるので足がしんどくなってしまいます。

キレイに維持している方ほど健康意識が高いんでしょうね。みなさんもモデルの方を見本に身体についてケアしてみませんか?

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