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年末年始の過ごし方

2019/12/25 カテゴリー:ブログ

みなさん、こんにちは。今年も残すところあとわずかになりましたね。気温・気圧差によって免疫力も下がりやすい時期になります。非常に乾燥もしやすくなっていますので、加湿器などを用いて湿度の管理もしましょう。

 

みなさんは、年末年始はいかがお過ごしでしょうか?お家でくつろぐ方もいれば、いつもと変わらずお仕事がある方もいます。いずれも気をつけていただきたいのが、寒い状況下での過ごし方です。年末年始はどうしても気の緩みから油断してしまい、知らないうちに痛みを感じやすくなります。特にお家でゆっくりする方は注意しましょう。連休に入ると一気に運動量が激減する方も多いです。今までお仕事で使ってた筋肉を休ませることは大切です。しかし、連休で全く使わなかった筋肉を連休明けに酷使してしまうと痛みを感じてしまいます。

 

当院では、痛みに対して全身の筋肉のバランスを整える施術を行っています。筋肉のバランスを常に良い状態で整えておくと、いざ動作をするときに良いパフォーマンスを発揮することができます。当院では、12月31日から1月3日を除いて年末年始は受付をしております。新年に向けて良い状態を作れるようにメンテナンスをしていきましょう。

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