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座っていても

2018/05/15 カテゴリー:ブログ

皆さんこんにちは♪お身体の調子はいかかですか?衣替えも終え暑い時期に向けて構えていましたが先週は少し肌寒く服装に悩む週になりましてね(>_<)雨も降り体調崩される方も多いので気をつけて下さいね。

皆さん日常生活やお仕事でお体の異変痛みや違和感を生じたことはありませんか?

多くの方は痛みが自覚症状で現れないと気付かずそのままにしてしまい動きが出来ないなど痛みがひどくなってから来院される方は多く、無理してないですか?お身体使いすぎていませんか?と問いかけると無理していませんと言われる方が多いです。お仕事内容など聞いてみると事務作業やデスクワークだからと言いますがデスクワークや事務作業は座っていることが多く目立つ動きはしていませんが座っているだけでも筋肉は姿勢を維持するために常に働いています。姿勢を維持する筋肉はずっと力が入り休むなことなく働いているので悪い姿勢のままお仕事をして負担がどんどん溜まってしまい積み重なってくると姿勢は維持できなくなってしまいます。それだけではなく、座り姿勢をとり固まった筋肉を休みの日や日常生活で大きな動きをした時に本来痛みが出なくていいところで痛みが出たりするので筋肉に違和感や痛みが生じた時は当院までご相談下さいね。

 

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