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痛みを感じた時

2019/09/14 カテゴリー:ブログ

みなさんこんにちは。今日から三連休ですね。遠くにお出かけの方もおられると思います。お休みの方もお仕事の方も無理はされないでくださいね。
週明けは秋っぽい天気で過ごしやすかったですが、今日は暑くなり夏に戻ったような暑さですので服装や体調には気を付けてくださいね。

普段身体の変化を感じ取るには痛み出てからでは遅くなっていることが多いです。筋肉の負担や背骨の歪みなどは早めにバランスを取っておけるとケガの予防になり痛みに悩まない身体にすることができます。筋肉のバランスは悪い癖や無理な動作で崩れる事が多いです。
いままであまり運動をしてこなかった方なんかは日常生活でのちょっとした動作で身体に痛みを感じやすいです。
朝に起き上がった時や顔を洗おうとしたときに前かがみになった時なんかは注意が必要です。朝は筋肉の回復力は高い時間ですが柔軟性が一番少ない時間帯ですので動き出した時に痛みを感じやすいです。

当院でも身体の痛みで悩まれている方が来られて施術させていただいた後は楽になったというお声を沢山いただいております。また土台となる背骨の歪みを整えると特に楽になったというお声をいただいておりますのでお悩みの方が当院までご相談してくださいね。

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