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ブログ一覧

座っていても

2018/05/15

皆さんこんにちは♪お身体の調子はいかかですか?衣替えも終え暑い時期に向けて構えていましたが先週は少し肌寒く服装に悩む週になりましてね(>_<)雨も降り体調崩される方も多いので気をつけて下さいね。 皆さん日常生活やお仕事でお体の異変痛みや違和感を生じたことはありませんか? 多くの方は痛みが自覚症状で現れないと… 続きを読む

疲労をためこむと

2018/05/12

  最近気温差のせいで体調を崩しておられるという話をよく耳にします。服装も悩む時期ですが体調管理には十分気をつけて下さいね。   普段からお仕事や学校、家事などの中で身体に対して疲労を感じておられる方は多いと思います。中には全然余裕でこなしておられるかもしれませんが、今回は疲労をほったらかしにしてし… 続きを読む

筋肉の回復力

2018/05/10

みなさんこんにちは。お身体の調子はいかがですか?最近寒くなりましたね。また長袖や冬服をだした方もおられるのではないでしょうか。今日の気温だと厚手の服装が合った方が良いと思います。すぐに脱げる服装の方が体温調節しやすいとも思いますので、体調を崩さないようにくれぐれも気をつけて下さいね。 みなさんは身体のケアは出来ています… 続きを読む

これからの時期に起こりやすいこと

2018/05/08

みなさん、こんにちは。ゴールデンウィークも終わりいつもの日常に戻りましたね。当院でも仕事や学校が始まりだして身体がしんどくなっている方が増えてきているので、みなさんも身体にも十分気をつけて下さいね。 さて、今回はこれからの時期にかかりやすい負担についてお話していきたいと思います。 これからの時期身体は使うと痛みを感じる… 続きを読む

天気の変化と痛みについて

2018/05/01

みなさん、こんにちは。ゴールデンウィークに入り、お休みの方やゴールデンウィークが一番忙しいという人もおられると思います。今日は気温が上がりますが、明日明後日は雨で気温が下がる予報ですので、体調を崩されないようにしてくださいね。 さて、今回は気圧と身体の変化についてお話したいと思います。みなさんの中にも天気が悪くなると痛… 続きを読む

日常生活で

2018/04/26

  みなさんこんにちは。もうすぐゴールデンウィークですね。お休みの方もお仕事の方も体調を崩さないように気をつけて下さいね。来週は五月に入りますので季節が変わっても無理されないでくださいね。 季節の変わり目は身体の負担がかかりやすい時期になります。特に筋肉は自分でも分からないうちに負担がかかってしまい、柔軟性が… 続きを読む

産後の痛み

2018/04/25

みなさん、こんにちは。今日は先週末と比べると気温が10℃近く低くなり、風も強く吹いているので体感温度が低くなっていますね。お出かけの際は気をつけてくださいね。 さて、今回は出産の時に出るホルモンについてお話したいと思います。このブログを見ている方の中にも出産に際して、骨盤周りの靭帯が緩んで赤ちゃんが出やすくなるというこ… 続きを読む

歩き方は太ももが大事

2018/04/24

みなさん、こんにちは。4月も残りわずかですね。気温が上がってきたので衣替えのシーズンになってきましたね。夏に備えましょう! さて今回お話させていただくのは歩き方による体の負担についてお話していきます。人にはそれぞれ歩き方に癖があります。歩き方が変わるだけで負担がかかりやすくなります。歩き方の変化では立っている状態での足… 続きを読む

お身体に異変を感じた時は

2018/04/23

皆さんこんにちは♪花粉も少しずつ落ち着き過ごしやすくなってきましたね。中には花粉症のきつい方も沢山おり花粉症の症状かなと思っていても実は風邪の症状だったとゆわれる方もまだまだおられるのでひどくなる前に予防してあげお体大切にして下さいね。みなさんお体にいつもと違う違和感など異変にきづいたことはありませんか?お体に異変を感… 続きを読む

季節の変わり目による変化

2018/04/19

みなさん、こんにちは。最近はどんどん気候が暖かくなってきていますね。夏日といわれるくらいの日が増えてきていますので早い内から夏の身体をつくっていきましょうね。 さて今回は「季節による身体の変化」についてお話していきたいと思います。 今の時期身体の調子を崩す方が増えてきています。「暖かくなって来たのに何故?」というような… 続きを読む

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