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ブログ一覧

上半身に痛みがあっても下半身に原因が?

2018/06/19

皆さんこんにちは♪気温の激しい季節ですがお体の調子はいかがですか?昨日は朝から地震が発生し当院の前の電車も朝から昼まで動かなくなりました(>_<)朝からお仕事にいく方がタクシーを手配しても道が混んでしまい中々来ずに、間に合わない為に何時間も歩いて会社にいく方が沢山おられました。当院の患者様にも歩いて会社にい… 続きを読む

筋肉が固まってしまうと

2018/06/16

  皆さんこんにちは♪梅雨の時期に入り一週間が立ち晴れの日が続きましたね(^_^)中々雨の日が来ないなと思っていると昨日の夜から天候は崩れ雨が降りました。いつ雨が降るのかいつ晴れるのか天気予報を見ても外れることも多く分からない季節ですが体調崩されないようにして下さいね(>_<)今日は気温の変化によ… 続きを読む

梅雨の時期は

2018/06/12

関西も梅雨入りの発表がされていよいよジメジメとした気候になってきましたね。最近は降ったり止んだりが激しいので、お出かけの際雨が降ってなくても傘を持って行ったり折り畳み傘をカバンの中に入れておいたりされる方がいいですね。このジメジメな気候のせいか身体がしんどい、重だるい、気だるいと言っておられる方が多くおられます。どうし… 続きを読む

足がつる原因は・・・?

2018/06/08

みなさん、こんにちは。近畿から関東も梅雨入りしましたね。雨が降るとマイナスイオンが増えるとも言われますし雨音がアルファ波を発生し、集中力が上がるとも言われます。あめが続きますが梅雨を楽しみましょう。 今回は「足がつる」についてお話したいと思います。みなさんの中にも足がつった、こむら返りが起こったという経験がある方もおら… 続きを読む

ストレッチの使い分け

2018/06/06

みなさん、こんにちは。小倉駅前整骨院です。 今回はストレッチの使い分けについてお話していきたいと思います。 日頃からストレッチをすることは身体にとってもいいことだというのはみなさんもご存知かと思いますが、よく「どんなストレッチがいいの?」という質問を利用者の方から受けます。もちろん普段からしているストレッチでも問題は無… 続きを読む

運動のタイミング

2018/06/04

みなさんこんにちは一週間が始まり今日は暑くなりましたね。服装も変わり暑さも出てきて薄着になる方も増えてきましたがたいちょうは崩されていませんか。 六月は暑さもでますし梅雨に入りついダラダラしてしまいますので身体の筋肉も柔軟性もうしなわれやすく身体に悪い癖がつきやすく悪い癖がついたまま無理な動作をされるので痛みを感じてし… 続きを読む

時間

2018/05/30

みなさんこんにちは。体調管理はしっかりされていますか?かぜなどは季節が変わる時に出やすく毎年六月にかけて崩す方もおられますのでみなさんも気をつけて下さいね。これからの季節は自分でも知らない内に身体の負担が大きくしてしまっていることがあり自分で気付いた時には身体に負担が大きくなってしまっている事がありますので少しでも違和… 続きを読む

よくイライラする方へ

2018/05/24

みなさん、こんにちは。5月も気が付けば残り1週間と少しになりましたね。気が付けば夏に入っていることも不思議ではないので、今の内から夏に向けた身体作りを始めていきましょうね。 さて今回は先日に来られた方のお話についてお話していきたいと思います。その方は「頭痛が最近ひどい」と言っておられたので、どのようにしんどくなったのか… 続きを読む

姿勢に気をつけて

2018/05/22

  だいぶ良いお天気ですが明日は崩れてしまうみたいなので今日がお洗濯日和になりそうですね。干したり畳んだりする時も体勢が前かがみになりがちだと思うので姿勢には気をつけて下さいね。   今回は身体の背面の筋肉の負担についてのお話をしていきたいと思います。人はどうしても顔が前にある分前かがみの体勢になる… 続きを読む

気温の変化によって

2018/05/19

みなさんこんにちは♪先週は気温の変化も激しく雨が降る予報も晴れることになり気温も30度を超えることになりました。凄く暑かったですね(>_<)気温の変化が激しいとお身体の調子だけではなく気持ちも落ち込みますね・・・そこでお身体に無理を重ねると筋肉に痛みが出たり本来感じなかった違和感などお身体に生じますので無理… 続きを読む

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