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ブログ一覧

よくイライラする方へ

2018/05/24

みなさん、こんにちは。5月も気が付けば残り1週間と少しになりましたね。気が付けば夏に入っていることも不思議ではないので、今の内から夏に向けた身体作りを始めていきましょうね。 さて今回は先日に来られた方のお話についてお話していきたいと思います。その方は「頭痛が最近ひどい」と言っておられたので、どのようにしんどくなったのか… 続きを読む

姿勢に気をつけて

2018/05/22

  だいぶ良いお天気ですが明日は崩れてしまうみたいなので今日がお洗濯日和になりそうですね。干したり畳んだりする時も体勢が前かがみになりがちだと思うので姿勢には気をつけて下さいね。   今回は身体の背面の筋肉の負担についてのお話をしていきたいと思います。人はどうしても顔が前にある分前かがみの体勢になる… 続きを読む

気温の変化によって

2018/05/19

みなさんこんにちは♪先週は気温の変化も激しく雨が降る予報も晴れることになり気温も30度を超えることになりました。凄く暑かったですね(>_<)気温の変化が激しいとお身体の調子だけではなく気持ちも落ち込みますね・・・そこでお身体に無理を重ねると筋肉に痛みが出たり本来感じなかった違和感などお身体に生じますので無理… 続きを読む

不快指数について

2018/05/16

みなさん、こんにちは。今日も30度近くまで気温が上がりそうですね。昨日と比べると雲が少し出ていますので、湿度も少し高くなりそうなので、日差しだけでなく外に出て体感温度で服装など決めて下さいね。 さて、今回はこの湿度に関するお話です。みなさんも天気予報などを見ていると不快指数という言葉を聞いたことがあると思います。この不… 続きを読む

座っていても

2018/05/15

皆さんこんにちは♪お身体の調子はいかかですか?衣替えも終え暑い時期に向けて構えていましたが先週は少し肌寒く服装に悩む週になりましてね(>_<)雨も降り体調崩される方も多いので気をつけて下さいね。 皆さん日常生活やお仕事でお体の異変痛みや違和感を生じたことはありませんか? 多くの方は痛みが自覚症状で現れないと… 続きを読む

疲労をためこむと

2018/05/12

  最近気温差のせいで体調を崩しておられるという話をよく耳にします。服装も悩む時期ですが体調管理には十分気をつけて下さいね。   普段からお仕事や学校、家事などの中で身体に対して疲労を感じておられる方は多いと思います。中には全然余裕でこなしておられるかもしれませんが、今回は疲労をほったらかしにしてし… 続きを読む

筋肉の回復力

2018/05/10

みなさんこんにちは。お身体の調子はいかがですか?最近寒くなりましたね。また長袖や冬服をだした方もおられるのではないでしょうか。今日の気温だと厚手の服装が合った方が良いと思います。すぐに脱げる服装の方が体温調節しやすいとも思いますので、体調を崩さないようにくれぐれも気をつけて下さいね。 みなさんは身体のケアは出来ています… 続きを読む

これからの時期に起こりやすいこと

2018/05/08

みなさん、こんにちは。ゴールデンウィークも終わりいつもの日常に戻りましたね。当院でも仕事や学校が始まりだして身体がしんどくなっている方が増えてきているので、みなさんも身体にも十分気をつけて下さいね。 さて、今回はこれからの時期にかかりやすい負担についてお話していきたいと思います。 これからの時期身体は使うと痛みを感じる… 続きを読む

天気の変化と痛みについて

2018/05/01

みなさん、こんにちは。ゴールデンウィークに入り、お休みの方やゴールデンウィークが一番忙しいという人もおられると思います。今日は気温が上がりますが、明日明後日は雨で気温が下がる予報ですので、体調を崩されないようにしてくださいね。 さて、今回は気圧と身体の変化についてお話したいと思います。みなさんの中にも天気が悪くなると痛… 続きを読む

日常生活で

2018/04/26

  みなさんこんにちは。もうすぐゴールデンウィークですね。お休みの方もお仕事の方も体調を崩さないように気をつけて下さいね。来週は五月に入りますので季節が変わっても無理されないでくださいね。 季節の変わり目は身体の負担がかかりやすい時期になります。特に筋肉は自分でも分からないうちに負担がかかってしまい、柔軟性が… 続きを読む

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